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2025/01/07 1

삶의 태도를 바꾸는법

"도축장을 보면 당신은 부정적인 감정이 생기겠지만, 사업주에게는 긍정적인 감정이 생길 것이다. 그리고 기계 담당자에게는 당연한 일이라는 감정이 생길것이다. 결국 모든 게 당신이 처한 상황에 따라 달린 것이다." 옴 스와미,   사건이나 생각 자체에는 우리의 감정 상태를 바꿀 힘이 없습니다. 감정은 우리가 그 일이나 생각을 어떻게 해석하느냐에 따라 생겨납니다. 같은 상황이라도 사람마다 서로 다른 반응을 보이는 것도 바로 그 때문입니다. 어떤 이는 문제의 원인을 외부의 상황으로 들리지만, 다른 사람은 그 문제를 그대로 받아들여 좋은 기회로 삼습니다. 즉 누군가는 제자리 걸음을 하고, 다른 누군가는 성장하는 것입니다. 특정 사건이나 생각에 대한 당신의 해석 방식은 삶에 대한 당신의 일반적인 추정과 깊은 연관이..

심리학 2025.01.07
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안녕하세요. 소리의 지식생활 2004년생의 취업준비와 소비, 식단등을 올리는 블로그입니다.

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감정다스리기 #심리 #화가났을때, 감정 다스리기, 방어적비관록자 #낙관주의자 #비관주의자,

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