2025/01/24 2

성취욕의 방해, 관심

간단한 게임을 하나 해보자. 한 번의 획으로 동그라미를 그릴 텐데, 시작과 끝이 만나는 지점에 작은 공백을 남겨두도록 한다. 그러고는 잠시 후 돌아와 그리다 만 듯한 동그라미를 바라보자. 어떤 생각이 드는가? 한 획을 그려서 동그라미를 완성해야겠다는 생각을 떨쳐버릴 수 없을 것이다. 이는 일을 시작하면 끝을 봐야 만족감을 느끼는 인간의 '성취욕' 때문이다. 실제로 러시아의 한 심리학자가 이와 관련된 실험을 통해 결과를 발표했다. 심리학자 파랑만 제이가르니크는 어린이 128명을 A, B 두 집단으로 나누어 과제를 주었다. A 집단은 과제를 수행할 때 아무런 방해를 하지 않았고, B 집단은 과제를 하는 도중에 중단시키거나 다른 과제로 넘어가도록 했다. 한 시간 뒤, 그가 질문을 던졌을 때 B 집단이 A 집단..

심리학 2025.01.24

예민함, 불행에 대처방식

"아이고, 그런 게 아니라 내가 너무 예민해서 그래."란 "내가 너무 예민했어. 미안해." 이런 식의 말을 많이 들어봤을 것이다. 누구나 '예민함'이라는 단어를 부정적인 시각으로 바라보고, 그걸 자기 행동을 수식하는 데 사용하면서 부끄러움을 느낀다. 예민하다는 게 무엇인가? '예민하다'라는 것이 과연 부정적이기만 할까? 우리는 자신 혹은 다른 사람에게 "예민하다"라는 것이 과연 부정적이기만 할까? 우리는 자신 혹은 다른 사람에게 "예민하다"고 말하기 전에 먼저 예민한 사람이 갖는 특성을 제대로 파악해야 한다. 성격적으로 봤을 때 예민한 것이 좋다고 할 수 없지만, 그렇다고 무조건 나쁘다고 말할 순 없다. 예민한 사람은 세부 사항의 인식 능력이 뛰어나지만 외로움을 잘 느끼는 편이다. 그들은 다른 사람이 특..

심리학 2025.01.24